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备孕好久还是怀不上 教你6招有效备孕
www.creaders.net | 2020-06-24 14:46:18  腾讯医典 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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  月经结束到排卵前的一段时间,我们称为卵泡期,每个月经周期的卵泡期时间是不固定的;排卵后到来月经之前,我们称为黄体期。黄体期相对固定在 14 天左右。

  哪一天排卵?从来月经往前推 14 天左右。如 7 月 30 日来月经,排卵日就在 7 月 16 日左右,是一个回顾大概。

  因此没有绝对安全期一言,所以我们常说的是安全期不安全,就是这个原因了!

  一、备孕需要“顺势而为”

  如果有生育要求的夫妻,女方平时月经也是规律的,不必从一开始试孕就过度在意排卵期同房,只要性生活规律就好!即非经期每隔 2~3 天同房一次。

  这样既不会错过排卵期,又不会因过度在意排卵期,而造成人为压力影响排卵和受孕。

  但是,如果规律性生活 1 年都没有受孕,就建议到医院咨询,查找未能受孕的原因。

  如果女性平时月经紊乱,有生育要求时,可自行监测 2~3 个月基础体温。

  监测过程中,可根据体温变化调整同房时间,如体温升高前隔 2~3 天同房一次,发现体温升高就隔日同房一次,体温升高期至少隔日同房三次。

  这样,即使排卵不规律,也不会错过排卵期。

  如果还是没有怀孕,妇科内分泌医生也会根据基础体温的情况,决定是否给予口服促排卵药物调整排卵助孕。

  二、基础体温监测主要是了解有无排卵及黄体功能

  监测基础体温方法

  1、准备水银体温计;

  2、每晚睡前将体温计水银柱甩低,放置床旁安全并伸手可及的地方;

  3、保证连续睡眠 6 小时,醒后即刻测量舌下体温 5 分钟(测量体温前严禁起床、大小便、谈话等任何事情,睁眼即测);

  4、测量的体温记录在表格中,周期中每日发生影响体温的事情(如性生活、感冒、失眠、迟睡)、腹痛、白带出现拉丝样改变、检查、治疗、服药起止时间及剂量标注于对应日期的备注栏;

  5、月经第一天开始单独一行开始记录至下次月经开始另起一行;

  6、周期中记录经期及非经期阴道流血情况。

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