日常生活中，相信很多人都听过脾虚这个词，它是中医上的一种说法，脾负责运化体内的水湿;一旦出现了虚弱的情况，那么就会出现水湿失调，就很容易导致身体出现水肿，随着时间越长，湿气就会变得越重，对身体健康的影响就会变得越大。所以，一旦出现脾虚就需要及时进行调节，水湿在体内运行，我们是无法通过肉眼看到的，不过出现失和的情况，在面部就会有很多的表现。脾脏虚不虚，面部会出现这些异常的变化，提醒你该养脾了!
■脾虚出现时，脸上会出现这几个不寻常的变化，还请及时养脾! ●皮肤暗沉、面部无光：
日常生活中，我们的脸色也是能够很好反映身体健康情况的;身体健康的人，脸色是红润有光泽的，看起来精气十足;当你在照镜子的时候，会发现自己脸上暗淡无光泽，甚至还有黑眼圈，眼袋看起来很重，整个人没精打采，精神萎靡，那么这就需要警惕脾虚了，这是体内湿气过重引起的。
●嘴唇发白干裂：
日常生活中，当嘴巴出现干的情况，喝点水湿润一下就可以得到缓解，这说明身体是缺水了，需要及时补充水分。倘若是喝多了水以后，嘴巴干的情况依旧没有缓解和改善，甚至还出现了干裂的情况，嘴巴颜色偏苍白色，这样的现象出现大多是脾胃消化能力不足的情况，还会出现很严重的口臭。
●鼻腔干燥流鼻血：
日常生活中，脾胃的经络和鼻子连接，脾胃异常，会直接影响到鼻子;在脾胃虚的时候，就很容易会出现鼻腔干燥的情况，并且还时不时会出现流鼻血的情况，这就是在提醒你需要及时保养脾胃了。
■除了面部这些变化，脾虚还有哪些表现?
●舌苔有齿痕：
日常生活中，脾虚的人从舌头上就能够看出来问题;倘若舌头变得肥大，并且表明还有一层白色的粘性物质，舌头感到很不舒服，一种黏腻的感觉会影响到胃口，很容易会出现较重的口腔异味;并且因为舌头变大，舌头两边还会有较为明显的牙齿痕。
●下肢有水肿：
日常生活中，脾虚会影响到体内水湿运化，出现湿气过重的情况，在短期内出现体重增加的情况;甚至情况严重时，还会出现身体下肢水肿的情况。这样的发胖情况出现，通常的减肥方法是没有任何效果的，只有把体内的湿气去除以后才能够减肥，不然硬减肥是没有用的。
●大便黏马桶：
日常生活中，脾虚湿气较重，还有一个很简单的判断方法，那就是大便黏马桶;大便中的水湿成分较多，就会出现大便软烂、黏腻的情况;在排便的时候，就会出现黏马桶的情况，怎么冲水都冲不下去，这种情况的出现不要忽视，说明你体内湿气较重，需要及时进行调理脾胃了。
结语：日常生活中，一旦脾虚出现了，那么身体就会有很多的表现，提醒大家需要保养脾胃了;特别是面部上的变化十分明显，也是比较多的，倘若你能够及时发现，就可以及时进行脾胃的相关调理，对健康长寿也是十分有帮助的。所以平时一定要养成多观察自己面部的习惯，不仅是为了美丽，同时也是为了自己的身体健康。
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