在日常生活中，手脚发麻是一种非常常见的症状。

　　不过通常都是生理性手脚麻木，比如保持一个姿势太久、领重物等行为造成的局部血流不足的手脚发麻，通过休息后会自行缓解。

　　但是，经常有缘由的手脚发麻，可能预示着疾病的发生。

　　从医学上讲，麻木代表着人体血管或神经从刺激症到被破坏的演变过程，而这过程的背后很可能是某种疾病做崇。

　　一、糖尿病

　　人在患上糖尿病以后，除了会导致血糖升高以外，还可能会引发很多并发症的出现，对患者的生命健康造成威胁。

　　而糖尿病患者的常见症状之一就是双侧的手指以及脚趾发麻，因此如果经常手脚发麻找不到原因的话，最好检查一下是否患上了糖尿病。

　　二、高血压

　　高血压患者的身上往往会存在供血不足的情况，除了会导致患者出现头痛、头晕的症状以外，由于血液循环不畅，患者身上往往还会出现四肢发麻的症状。

　　因此，如果觉得自己的四肢经常发麻的话，最好是去测一测自己的血压，及时采取治疗措施。

　　三、中风

　　中风是一种在老年人身上常见的疾病，发病的速度快，治疗起来也非常的难。并且很多人在发病以后，即使得到了及时的救治，但往往也会导致半身不遂或者是全身瘫痪。

　　而在中风之前，大多数患者身体一侧的手脚以及脸部都会出现麻木的症状。

　　因此如果发现自己的手脚以及脸部经常发麻，一定要及时进行治疗，防止病情的加重。

　　四、脑动脉硬化

　　除了肾动脉硬化以外，脑动脉硬化也是一种非常常见的心脑血管疾病，常常会导致患者的手指以及脚趾麻木，无法自如的活动。

　　如果不及时进行治疗，还会引发更加严重的后果，危及患者的生命安全。

　　因此如果手脚麻木的话，及时的就医是非常有必要的。

　　五、下肢动脉闭塞

　　如今很多人在工作与学习的时候都越来越离不开电脑的存在了，因此往往在电脑前一坐一整天。

　　因为长期保持一个姿势的缘故，我们下肢的动脉就很容易被阻塞，从而导致下肢出现麻木的症状。

　　如果发现自己下肢经常麻木，而且情况越来越严重，最好及时的到医院去进行检查和治疗，避免造成更大的危害。

　　在生活中该如何预防手脚麻木?

　　首先，对于生理性的手脚麻木，我们也可以通过一些小技巧来防止。

　　在工作和学习的过程中，可以定时起身走一走，活动一下腿和手腕。

　　而在日常生活中，还可以适当的进行一些锻炼，不仅能够提高身体素质，而且还能加速血液的循环，防止血管闭塞导致手脚出现麻木的症状。

　　而对于病理性的手脚麻木，无疑根除病源才能缓解麻木病症。

　　反过来说，病理性手脚麻木对患者而言，又是警惕疾病的警钟，应该早发现，早治疗。