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为什么有些人放屁多 有些人却不怎么放屁呢?
www.creaders.net | 2020-05-17 15:29:29  爆炸营养课堂 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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  说起放屁,肯定很多人会感到难为情,毕竟放屁是一件极为尴尬的事情,尤其是在公共场合,众目睽睽之下放个屁,真的想找个地缝钻进去。如果能把屁憋回去,一般人都不想把它放出来。

  我们正常人每天放多少屁?为什么有些屁很臭?

  大家可能不知道,我们每个人每天都会放屁,一天大约有8-20个左右。有些人放屁没有声音且气味很小,不易察觉。有些人放屁的声音较大、放屁较臭,所以很容易分辨出来。

  我们生活中,为什么有些人爱放屁,有些人却不怎么放屁呢?

  放屁的多少跟饮食习惯、肠道菌群的分布情况、疾病等都有关系。很多人说,爱放屁的人往往是因为萝卜吃多了导致的,难道吃萝卜真的会让人放屁吗?

  的确,萝卜是名副其实的“通气食物”,跟萝卜一样属于通气的食物还有各种豆类、洋葱、大蒜、韭菜以及富含蛋白质的肉类等等。

  它们含有大量的复合寡聚糖,在经历消化系统的“重重锤炼”之后,最终被肠道内的菌群分解变成气体排放出去。产气食物吃得越多,越容易放屁。

  当然,如果是口中吞咽了大量空气,也会容易放屁,因为人在咀嚼食物或嚼口香糖的过程中难免会吸入空气,这个时候气体就会想方设法排出体外,此时屁就产生了。

  为什么有的屁很臭,有的屁却没什么味呢?

  老百姓们经常说“吃的肉越多,放的屁越臭”,这句话不无道理。因为肉在肠道内消化分解的过程中,会产生一定量的硫化物。而硫化物、氨气、吲哚、甲基吲哚等成分,正是引起屁臭的主要原因。

  我们正常情况下,屁是没有任何气味的,往往肉类、禽蛋类、动物内脏等食物吃太多时才会产生臭味,所以吃这些食物的时候一定要当心。

  放屁是健康的表现还是不健康?

  显然,放屁是缓解肠道“交通压力”必不可少的环节,是身体健康的表现。如果一个人长期不放屁,大量气体堆积在体内很可能会带来负面影响,比如人会感到腹胀、消化不良等等。

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