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秋葵,也叫黄秋葵,俗名又叫羊角豆,之所以有这个名字,是因为它的果实长的好似山羊挺立的犄角,而里面含有像豆粒一样的籽粒。原产于日本,喜暖和湿润和充足环境,不耐寒,怕积水和风吹,宜在疏松肥沃排水良好的沙壤土中生长。秋葵生长期喜欢温暖性和光照、具有耐热怕寒性,不仅要求光照时间长,秋葵 耐旱、耐湿、不耐涝,秋葵对土壤适应性广,但以土层深厚、肥沃疏松、保水保肥力强的壤土或沙壤土为宜。
什么样的人不能吃秋葵?
1、肾结石的患者
秋葵中所含有的一种物质,草酸钙。这种物质对肾结石的患者,是非常不好的。所以肾结石的患者一定要谨慎食用秋葵,最好是不吃,如果肾结石的患者吃多了秋葵,会让我们身体排石更慢,并且还会引起疼痛。
2、胃寒的人
因为秋葵本身就是属于一种偏寒的蔬菜。所以就会对于一些胃寒的人来说,更加不能食用,如果胃寒的人吃,就会很容易造成拉肚子、胃疼、腹泻和其他的胃病都会到来。所以胃寒的人要谨慎食用秋葵。
3、帮助身体排毒
平时多吃一些秋葵,还能提高身体的新陈代谢率,更有利于体内毒素垃圾的排出,如果你属于易胖体质或者是经常便秘的话,不妨多吃一些秋葵,秋葵里面的膳食纤维也是比较丰富的,也更有利于毒素的排出,缓解便秘。
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