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头发需要每天洗吗?不同发质答案也不同
www.creaders.net | 2020-03-22 14:32:20  39健康网 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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  对很多人来说,洗头是一件很简单的小事,也没什么好讲究的。但其实,洗头这件小事真的要讲究一下,多久洗一次头最好?早上洗头好还玩晚上洗头好?今天我们就来探讨一下洗头的话题。

  头发需要每天洗吗?多久洗一次头最好?

  关于洗头的间隔频率应该如何控制这个问题,我们还需要根据每个人的具体情况才能给出建议,就好比如干性发质和油性发质,洗头的次数就是不一样的。

  一般来说,干性发质,并且毛囊分泌的油脂比较正常,没有什么头皮屑的,两三天洗一次就行,但如果是油性发质,并且有头皮屑的话,那么,间隔时间可以短一些,一两天一次,因为油性发质是因为身体的调节作用引起的,天天洗头,油会越来越多,所以不建议天天洗头,平时可以用一些控油的洗头用品,然后多吃维生素含量比较高的食物。

  这里需要提醒大家一点,有的人头皮屑可能比较多,可明明已经经常洗头了,但是有时候甚至还是有瘙痒、红斑的情况出现,这个时候最好是去皮肤病医院检查一下,看看是不是头部脂溢性皮炎等问题引起的,然后针对性处理。

  早上洗头好还是晚上洗头好?

  其实,对于早上洗头好还是晚上洗头好这个问题的答案,并没有那么严格的限定,只要在洗头的时候,注意一下一些洗头的注意事项,那么,问题都是不大的。

  洗头有3个注意事项

  首先,在洗头时,对水的问题温度,一定要控制好,太高太低都是不好的,一般建议在三十八摄氏度到四十摄氏度之间,因为过热的水会舒张头皮表面的血管,过凉的水则会刺激血管收缩。而血管的过度舒张或收缩,都会引起不适,尤其是那些有脑血管基础性疾病的患者来说,严重的,可能会引起头晕头痛。

  然后,洗头时,抹洗头膏的时候,最好是先在手上打出泡沫了在往头上抹,不然容易刺激头皮,还有就是有用护发素的朋友,注意不要在头上停留太久。

  最后,一定要用清水冲洗干净,然后洗完以后要吹干了再出门,不然湿着头发出门,水分蒸发会带走头部热量,容易受凉不舒服,造成健康隐患。

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