在旧社会的时候，很多家庭一生就生十几个孩子，虽然当时孩子的存活率不是那么高，很多家庭也都养不起孩子，但是怀孕生子这件事还是非常简单的。然而，到了现代社会，越来越多的人开始出现怀孕困难的事情了。

　　一对夫妻怀不上孩子，问题不单单只在女性身上，有些时候男人也是要负责任的。中国有句老话：“不孝有三，无后为大”，很多夫妻都是因为无法成功怀孕，最后走上离婚的道路。而离婚的原因，很多男性都归结在女人身上，觉得是自己老婆不生，压根没从自己身上找原因。

　　而男人的这种心态，只会影响自己和老婆的感情，而且也会耽误改善自身健康的最佳时间。事实上，现代男性不育的人数越来越多了，只不过很多人还没有意识到这方面的问题。而自己之所以会不育，其实根本原因就出在自己身上。

　　如果是先天性的健康问题造成的，那么还可以谅解，但是有些男性却是因为后天的一些坏习惯造成自己不育的。不讲究卫生，衣物没有及时更换和清洗。很多男性平时喜欢用洗衣机，衣服也是堆着一起洗。其实这样的衣服洗出来之后，也有很多的细菌，尤其是内裤上面。穿着这样的衣服，健康自然会受到影响。

　　长期洗热水澡，尤其是经常蒸桑拿、泡温泉的男人，生育方面的能力或许更加让人头疼。洗澡本身是一件好事，但是对于男性朋友而言，洗澡水的温度是很有讲究的。44℃的热水已经是极限了，如果水的温度太高的话对男人的生育也会造成很严重的伤害。

　　而蒸拿房以及温泉这样的地方，环境温度都是比较高的，对男人的身体保养其实没有多少好处。并且这些地方都是公共场合，每天的人流量也不小，里面的细菌对男性的身体健康也有一定的伤害。建议男性朋友平时最好不要出入这样的场合，洗澡的时候40摄氏度的热水就可以了，而且最好采取淋浴的方式，尽量不要半身浴。

　　除此之外，经常穿着紧身内裤以及紧身牛仔裤的男性，生育方面的能力也会受到一定的影响。因为衣服过于紧身的话，很容易勒住身体，阻碍到血液方面的循环以及身体正常的新陈代谢，散温方面也会受到很大的影响。

　　久而久之，细菌就会更容易滋生出来，这样对自己的隐私部位也会造成极大的伤害，很容易引发一些健康问题的出现，男人的生育能力就更容易降低了，很难成功让女性怀孕。

　　当然，如果一个男人长期喝酒抽烟，而且经常处于高压的状态下，那么不要说生育能力会下降，就连身体其他方面的健康都会面临着巨大的挑战。因此小编建议男性朋友们，在平时的生活中一定要戒烟戒酒，多做运动，保证充足的睡眠时间以及良好的饮食习惯，减少身体的负担，对生育能力的提高也有一定的好处。

　　总而言之，现代男性之所以存在生育方面的问题，绝大多数都因为自己。如果还想继续传宗接代的话，最好改掉一些坏习惯，加强身体的保养。