万维读者网 > 健康世界 > 正文  
冬天喝咖啡暖身醒脑 医师:这事要注意
www.creaders.net | 2020-01-13 21:53:57  刘博仁 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

  冬天早上来杯热咖啡,暖身又醒脑,但基因营养功能医学专家表示,喝咖啡的好处很多,但因咖啡因利尿的特性,因此在冬天喝咖啡要特别注意这件事,并多喝水或加牛奶和豆浆才不会造成反效果。

20200114001341.jpg

  基因营养功能医学专家刘博仁医师在脸书上分享,咖啡中所含的抗氧化物质,对身体的好处多多,像是能减少罹患第二型糖尿病的风险,还有助于降低总死亡机率,不过咖啡因却会利尿,而在冬天尿尿太频繁,可能会将体内热量带走,甚至会脱水。

  医师建议,不习惯喝黑咖啡的人,可以适量地加入牛奶或豆浆,藉此来降低咖啡因的摄取,而牛奶、豆浆富含蛋白质和钙质,对身体骨骼有益,至于偏好喝黑咖啡的人,则要记住多喝温热开水,让身体在冬天散热的情况平衡,预防频尿导致热量流失,越喝咖啡身体越冷的状况。

  除此之外,医师也补充,患有骨质疏松、青光眼、甲状腺功能亢进、心律不整或是消化性溃疡的朋友,必须要好好斟酌是否适合喝咖啡,否则原本具有好处的饮品,反成伤害身体的东西。

   0


当前新闻共有0条评论 分享到:
评论前需要先 登录 或者 注册
全部评论  
暂无评论 上一页 下一页  
实用资讯
24小时新闻排行榜 更多>>
1 她是唯一不火的新疆美女,颜值逆天,却始终
2 西方列国贺蔡当选 中共政府强烈抗议 王毅悬
3 习近平身边侍从披露:习早已没了豪情壮志
4 沉不住了 文章说出当年为何会娶大八岁的马伊
5 孙俪养我十年怎么了 我就是想毁了她

48小时新闻排行榜 更多>>
1 郭家军全军覆没 郭台铭震怒要高虹安退出民众
2 解放军副军长枪杀政委妻子,被通缉后以双枪
3 她是唯一不火的新疆美女,颜值逆天,却始终
4 西方列国贺蔡当选 中共政府强烈抗议 王毅悬
5 习近平身边侍从披露:习早已没了豪情壮志
6 沉不住了 文章说出当年为何会娶大八岁的马伊
7 美国为啥能迅速知道航班被伊朗击落
8 孙俪养我十年怎么了 我就是想毁了她
9 2年“烧光”40亿,马云无人超市宣告失败
10 大陆报道台湾总统大选 突然出现黑屏
热门专题
一周博客排行 更多>>
1 斩首苏莱曼尼:人类历史伟大的 巴山老狼
2 你遇到的一切问题,都可用粤语 蒋大公子
3 两起绑架案和王志民搅黄了春秋 文庙
4 斩首伊朗习特勒与美国总统战争 高胜寒
5 征兆已经显现,巨变正在来临 特有理
6 成都军区中将等13人死于美国黑 老豆子
7 民进党创纪录双赢宣告一国两制 蒋大公子
8 找了个山东男朋友后,我才知道 艺萌
9 美国精确斩首 大批恐怖分子亡命 胡亥
10 王怡:“习近平若不悔改必要灭 武秦岭
一周博文回复排行榜 更多>>
1 共抗中共旗开得胜,蔡总统赢了 木秀于林
2 乌克兰飞机一定是伊朗打下来的 香椿树1
3 与马黑商榷:川普的中东战略靠 阿妞不牛
4 中国是国家资本主义吗? 香椿树1
5 多么痛的领悟 丝丝
6 天理昭昭报应不爽,伊朗又死10 老尚童
7 伊朗向美国开战了,美国怎么办 lone-sheph
8 推特被封,美伊在中国“脸书” 丝丝
9 第三次世界大战已经悄然开始 香椿树1
10 中国不是“盲撑”伊朗 防止利比 我叫小龙鱼
关于本站 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站导航 | 隐私保护
Copyright (C) 1998-2020. CyberMedia Network/Creaders.NET. All Rights Reserved.