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为什么天天刷牙还口臭?终于找到原因了
www.creaders.net | 2020-01-09 12:17:18  爆炸营养师彭鑫蕊 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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  口气清新是每个人都要做到的一件事,尤其是经常跟别人外交,张口说话对方的人就可能会闻到口味。如果是臭味,很容易影响彼此之间的关系。

  有很多人还可能是后知后觉,发现自己有口臭后,就会去刷牙。可为什么刷牙还口臭呢?

  有可能是单纯性口臭:

  正常情况下,每个人每天都会刷两次牙,一次是早上还有一次是晚上。这样做的目的,一个是可以帮助我们刷去口腔内食物的残渣,还有一个是为了保护口腔卫生。

  如果你在这些习惯之后,吃了容易引起口臭的食物,比如说风味性较强的洋葱、大蒜、大葱、韭菜,就可能会有异味。在这种情况下,我们可以再去刷牙,或者是喝点茶水,可改善这种现象。

  另外,晚上刷牙没有刷彻底的人,也有可能出现口臭。这种现象我们早上刷牙就能解决。但大家也别忘了,在刷牙时舌苔一起刷上,也可以减少一部分的细菌藏在舌苔上,增加口腔内产臭菌增长的概率。

  也有可能是病理性口臭:

  这种口臭形式就并非是吃食物引起的口臭了,多数是因为自身的疾病,如口腔疾病(牙周炎、口腔溃疡),这是口腔内部可能会有大量的细菌。

  在这些细菌里面,有一种细菌是产臭菌,它的气味是非常明显,也是口臭的最终来源。尤其是对于经常食用甜食的人,甜食的残渣一直积攒在口腔内部,产臭菌通过消化残渣,便容易产生具有挥发性的硫化物。

  若你是因为口腔疾病造成的口臭,那么针对性的做法就是先去改善自己的病情。对有口腔溃疡的人,则需好好保护口腔内的环境,刷牙要彻底;保证营养均衡,通常情况下,一个星期左右的时间就可恢复。

  若是牙周炎,还去看下医生查找自己得病的根源,对改善口臭有益。

  还有的则是因为肠胃疾病,如可以反酸的病症,如胃食管反流、消化不良的人,这类人群因为病情的影响,当肠胃内的食物往上返后,也有可能造成口腔内有异味。

  对于符合这种情况的人,一是要改善自己的病情,二是养好肠胃,保证一日三餐;每餐最好食用七分饱;不碰大量的油炸食物、腌制食物,不在外面吃饭,避免感染幽门螺旋杆菌,帮大家改善口臭。

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