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女性经常会出现不同程度的乳房疼痛。然而,有些人完全不以为意,忍忍就过了;有些人则会陷入焦虑,担心癌症上身。
事实上,导致乳腺疼痛的因素分为生理性和病理性,甚至还有可能是乳房之外的因素所致。
经前痛:2/3的女性都存在
约有2/3以上的女性在月经来潮前有双乳胀痛或不适感,而月经来潮后疼痛缓解或消失。
建议:一般不需药物处理,保持心情开朗,精神放松即可。
严重乳腺痛是指女性在乳房受轻微的震动、碰撞或运动时甚至在静息状态下即感到胀痛、刺痛难忍,影响平时生活、工作和睡眠。
建议:对于重度乳腺痛的人而言,除需注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物外,还需要短期服用药物,以切断“疼痛恶性循环”。
常年痛:稳定情绪很重要
需注意的是,有1/3女性的乳腺疼痛与月经周期无关,严重者持续整个月经周期,且在精神压力大,情绪激动时进一步加重。
建议:缓解精神压力、稳定情绪,对缓解疼痛至关重要。同时,必要时采取一定的药物治疗。
孕期痛:可能持续整个孕期
孕妇在停经40天后,乳房会出现胀感,重者可能有乳房、乳头痛感,甚至持续整个孕期。
这是由于胎盘、绒毛分泌大量激素,使乳房增大,为哺乳所做的准备工作,属正常生理现象。
建议:及时换戴宽大的胸罩,保持心情放松,可缓解疼痛。
乳腺炎:新手妈妈要警惕
产后,新妈妈会双乳胀满、疼痛、出现硬结,这主要是由于乳腺淋巴潴留、间质水肿和乳腺导管不畅所致。乳汁畅通后,痛感多能消退。
建议:产后尽早哺乳;哺乳前热敷乳房,并做轻柔按摩,促使乳汁通畅,减少乳汁淤积。
而乳腺炎导致的乳房痛,则常见于生产后1~2个月内的新妈妈。
这往往是由于乳汁淤积,伴发细菌感染而发病,表现为乳房硬结,局部皮温高、触痛等。严重者出现寒战、高热等全身症状。
建议:及时就医,通过服用抗生素,或引流脓液等方法处理乳腺炎。
颈椎病:最意想不到的原因
女性乳腺疼痛时,有时候可放射至腋下、肩背部、上肢。
然而,长期反复肩背部、上肢的疼痛不缓解,有可能与颈椎病有关,而不是由乳腺的问题引起的。
出现这种情况时,就需要医生火眼金睛,找出“真凶”了。
乳腺癌:多为无痛、隐痛或钝痛
乳腺癌最常见的症状,并不是痛,而是无痛性进行性增大的乳房肿块。
但是,部分乳腺癌患者也的确伴有乳房疼痛,但其特点与生理性或良性乳腺疾病所引起的疼痛不一样,常表现为隐痛、钝痛,发作也无明显规律,仅为偶发或阵发。
因为这种疼痛不明显,所以常被忽略。
由于早期乳腺癌的症状不典型,为了早发现、早诊断和及时治疗,一定要定期检查。
建议:
定期筛查
月经异常(初潮早于12岁或绝经晚于55岁)、过晚婚育(第一胎在35岁后)、不哺乳、有乳腺癌家族史的女性,40岁后应每年做1次乳腺超声+钼靶检查。
平时常自检
在每次月经结束后一周左右(此时乳腺最为松软),应进行一次乳腺的自我检查。
方法:用手的指腹循序轻摸乳房各区,尤其是腋窝和乳房之间的部分,注意有无肿块或明显增厚;轻挤乳头,观察有无溢液。注意不要用手指抓捏,否则易把正常乳腺组织误认为肿块。
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