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研究:每天多走15分钟 可带动经济成长
www.creaders.net | 2019-11-06 11:28:24  中央社 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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研究发现,每天多步行15分钟,或每天固定慢跑一公里,或许可以改善生产力及延长预期寿命,也就能带动经济成长。 示意图/ingimage

一项研究结果显示,若雇主成功鼓励员工做到世界卫生组织(WHO)建议的运动指导方针,就可促进世界经济,一年规模达1000亿美元之多。

路透社报导,英国“活力”健康保险集团(Vitality)及智库“兰德欧洲”(RAND Europe)研究发现,每天多步行15分钟,或每天固定慢跑一公里,或许可以改善生产力及延长预期寿命,也就能带动经济成长。

这项研究的作者表示,经济成长的动能主要来自死亡率降低,也就是活着的人口更多,能劳动、对经济有贡献的时间更长,员工请病假的天数也更少。

“兰德欧洲”主席庞恩(Hans Pung)说,这项研究凸显“不运动与生产力降低之间的显著关联”,应能给予决策者及雇主有关如何提升人民及员工生产力的新观点。

世界卫生组织建议成人每周应至少做150分钟中度运动或75分钟剧烈运动。去年一项研究发现,约40%的美国成人、36%的英国成人、14%的中国成人所做的运动不足以保持健康。

“活力”健康保险集团及“兰德欧洲”的研究有部分以来自7国、约12万人的数据为基础,然后为全球及23个单一国家建立模型,预测增加体能活动带来的潜在经济利益。

研究结果发现,若所有18岁到64岁成人每天多走15分钟,就可能在一年期的比较中增加约1000亿美元的全球经济产出。

研究还发现,不运动的40岁成人每天若慢跑20分钟,平均可增加3.2岁的预期寿命。


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