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90%的人测血糖的方法错了!标准测法有3步
www.creaders.net | 2019-11-05 16:40:37  39健康网 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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  为了方便测血糖,57岁的杨阿姨让女儿买了一台家用血糖仪。

  本想着不用总是跑医院了,但是刚用两天,问题就来了:

  “我早上和中午测的血糖,结果怎么总是不一样?”

  “测餐后2小时血糖,是不是吃饱饭后2小时啊?”

  女儿被追问得头都大了,赶紧带杨女士去了医院问医生。

  其实,很多老人对测血糖的一些操作步骤、最佳时间等知识,并不是很了解,所以常常导致血糖的测量结果不精确,从而无法很好的掌控血糖。为了解决这些问题,我们今天就针对血糖的一些基础知识,做一个详细的介绍,希望可以帮到有需要的人。

  日常生活中,存在哪些测血糖误区?

  1、只测空腹血糖

  人的血糖值每时每刻都在变化,一般来说,餐后的血糖会明显高于空腹血糖。比如,空腹时血糖只有4~6 mmol/L,但是餐后血糖却可能飙升到了20以上。所以,如果只测空腹血糖无法全面掌握自己的血糖情况。

  2、餐后2小时血糖≠吃完饭以后2小时的血糖

  并不是,餐后2小时血糖,是从吃第一口饭算起,到2小时采血所测的血糖值。因为,正常情况下,餐后0.5~1小时血糖升至最高,餐后2小时血糖应基本回落至餐前空腹水平。

  3、用自我感觉代替血糖监测

  很多人的血糖其实很高,但是症状却不是很明显,尤其是老年人,而这种高血糖状态如果一直持续,没有得到有效的控制,是很危险的。所以,该监测血糖的时候还是要监测,不能偷懒。

  4、监测血糖前暂停降糖药

  无论是监测空腹血糖还是餐后血糖,都不宜停药。因为擅自停药非但不能准确反映真实病情,反而会造成血糖波动而导致病情加重。

  在测量血糖的时候,一定要注意避免这些测血糖的误区,不然,无法正确掌握自己的血糖情况,就无法及时做出调整,对健康是很不利的。

  掌握测血糖的正确步骤,很重要

  第一,测量血糖前,仔细阅读使用说明书。应注意核对、调整血糖仪显示的代码,要与试纸条包装盒上的代码相一致,然后将血糖仪放置在温度10℃~40℃、湿度20%~80%的环境中至少得有20分钟,再开始测量。

  第二,测量时,先用肥皂水清洗双手,然后用75%的酒精消毒,等其干燥后在开始扎手指。扎的时候用拇指顶住采血的指尖关节,再用采血笔在指尖一侧刺破皮肤,刺破皮肤后要注意力度,以免组织液混入血样,影响测量的结果。血滴入试纸,几秒过后,血糖仪就会显示血糖值。

  第三,测量结束后,要注意定期校准血糖仪。还有试纸的存放也要稍微留点心,要注意保持试纸清洁,最好选用单独包装的试纸条;然后“一条试纸配一个采血针,不要反复使用,不然不仅会加重疼痛感,还可能增加感染的几率。

  只要遵从上述这些步骤,基本上就可以正确测量出血糖了,有需要的朋友可以get起来!

  延伸阅读:测血糖有没有最佳时间的说法?不同类型病人,怎么选时间?

  一般来说,血糖很多时候都可以测,包括空腹、早餐后、午餐前后,晚餐前后、睡前。但是,具体的情况不同,测量的最佳时间也是不同的。一般如下:

  1、餐前测量血糖

  空腹血糖比较高,或者有低血糖风险时可以选择餐前测试血糖。

  2、餐后2小时测量血糖

  空腹血糖已获得良好控制,但经定期检查后发现糖化血红蛋白(HbA1c)仍不能达标者。需要了解饮食和运动对血糖的影响也可以在餐后2h测量血糖。

  3、睡前测量血糖

  注射胰岛素患者,特别是晚餐前注射胰岛素患者,建议在睡前测量血糖。

  4、夜间血糖

  经治疗血糖已接近达标,但空腹血糖仍然较高者。或疑有夜间低血糖者可以在夜间进行血糖测量。

  5、其他

  出现低血糖症状时应及时监测血糖,剧烈运动前后宜监测血糖。

  血糖的准确测量,对糖尿病患者来很重要,所以对于血糖的一些常见测量误区、测量步骤以及时间,都要了解清楚。如果家里有人可以帮忙测量血糖,也需要掌握相关知识。

  上面的测血糖误区,你有犯过的吗?

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