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痛风病人注意:这3种食物是高尿酸的“死对头”
www.creaders.net | 2019-09-06 11:20:34  壹号专家健康说 | 0条评论 | 查看/发表评论
  

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  痛风是一种非常常见的慢性疾病,被称为“三高”之后的“第四高”,主要是由于身体里尿酸水平高所导致。对于痛风患者来说,一定要注意饮食,避免痛风反复发作。当然,预防痛风,最有效的方法是降低尿酸水平。日常生活中,下面这3种食物是高尿酸的“死对头”,患上痛风的人不妨多吃点。

  1、萝卜。萝卜之所以有利于痛风患者,主要是因为它含有较为丰富的干扰素诱生剂,有利于尿酸的排出,而且萝卜嘌呤很低,非常适合痛风患者食用。

  2、樱桃。樱桃不仅美味可口,而且它还含有丰富的花青素,能够帮助身体对抗炎症。研究表明,经常吃樱桃的痛风患者比不吃樱桃的患者,痛风发作风险会下降30%。

  3、黄瓜。对于痛风患者来说,吃黄瓜有好处么?答案是一定的。因为黄瓜不仅嘌呤低,而且黄瓜富含水分,清热、利尿,对于痛风患者来说,有利于尿酸的排出。

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