身上13种“怪味”提醒健康已存隐患

　　从头到脚的体味，可以反映人体潜在的各种健康隐患，甚至是癌症。美国一家文摘网站近日总结了不该忽视的13种体味。

　　1

　　有可能缺镁

　　如果能闻到从胸口部位散发出来的气味，洗澡后也没减少，那么这可能是缺镁的迹象。

　　镁这种矿物质有助于给内脏除臭和减轻体味。人体缺镁时，会让体味闻起来不那么新鲜，并且有其他症状，比如肌肉抽筋、抽搐、麻木和刺痛，必要时可查一下镁含量。

　　可以多吃点含镁丰富的食物，比如：绿叶蔬菜，香蕉，小米、荞面、豆类等粗粮，黑芝麻、花生、腰果、核桃等坚果。

　　2

　　身上有臭味：

　　有可能缺锌

　　锌能帮助身体处理废物和毒素。如果有消化功能障碍（如肠炎），就有可能缺锌。锌含量降低，身上就会发出臭味，甚至恶臭。血液或尿液样本就能检测出是否缺锌。

　　含锌量丰富的食物有：牡蛎、豆类、小米、萝卜、鱼类、动物内脏、瘦肉、花生。

　　3

　　口中臭鸡蛋气味：

　　感染幽门螺杆菌

　　如果口中有臭鸡蛋般的气味，通过刷牙、牙线清理牙齿、咀嚼口香糖都无法去除，那可能是被细菌感染了。

　　比如常见的幽门螺杆菌，就可以在消化系统中栖息。对一些人来说，这种细菌不会引起任何明显的症状；而对另一些人来说，它会导致胃食管反流（烧心）、胃溃疡，甚至胃癌。

　　4

　　烂苹果般的体味：

　　糖尿病

　　身体如果散发出腐烂的苹果气味，常与糖尿病有关，此时应当及时到医院内分泌科检查血糖水平、进行治疗，以确诊是否患上了糖尿病、或糖尿病是否加重。

　　5

　　鼻子发出臭味：

　　鼻窦感染、鼻息肉等

　　如果不是因为塞入异物引起了鼻子发臭，那么它还有其他原因。鼻窦与口腔、咽喉的距离紧密，而且相互连接，因此，引起鼻臭的原因通常会考虑鼻窦感染、鼻息肉、扁桃体结石、蛀牙、鼻后滴流等。

　　6

　　耳朵发出臭味：

　　可能耳部有感染

　　耳屎一般没什么味儿，但如果耳朵散发出臭味了，就表明你可能正在遭受某种感染。

　　比如，有毛发内生或皮脂腺囊肿，受到刺激或感染破裂时，体内的副产物就会造成发臭。

　　7

　　脚部的：

　　多汗症

　　脚臭的人，往往是脚爱出汗的人。脚部出汗过多是一种多汗症，如果你的脚总是出汗，一天时间内需要轮换穿两双袜子才能清爽一些，那就需要看医生了。

　　用明矾泡水洗脚可缓解汗脚及脚臭问题。取约5克明矾放入泡脚水中，待明矾溶解后泡脚15分钟左右，连续泡一周，可以有所缓解。

　　8

　　口臭：

　　牙结石、牙周病等

　　如果你保持了良好的口腔卫生，就不应该有严重的口臭。如果出现了持续的口臭，就反映出口腔问题，有牙结石、牙周病等。

　　口臭是细菌、牙菌斑和牙垢遗留在了牙齿上造成的。当你不刷牙或刷牙不彻底时，牙菌斑就会在牙齿周围堆积，开始感染牙龈，导致牙周病。

　　每天早、晚饭后刷牙，每次刷3分钟，建议半年到一年洗一次牙。

　　9

　　大便比往常更臭：

　　乳糖不耐受症或结肠感染艰难梭菌

　　大便的气味当然不好闻。然而，如果你持续地有稀便、严重腹泻、血性腹泻，或者臭气熏天的大便，那你就应该做检查。

　　一些患有乳糖不耐受症、或结肠感染艰难梭菌的人，往往会有比平常更臭的大便。

　　10

　　腐烂鱼般的体味：

　　三甲基胺尿症，又称“臭鱼症”

　　虽然罕见，但“三甲基胺尿症”这种病确实存在。在这种罕见的遗传病中，人体中的一种酶（含黄素单氧化酶）无法分解三甲胺（来自于牛奶、鸡蛋、豆类和器官肉类等食物中）。

　　三甲胺有一种刺鼻的硫黄气味，闻起来像腐烂的鱼或鸡蛋；高浓度的三甲胺闻起来就像暴晒在阳光下的尿液或垃圾。

　　虽然没有治愈方法，但患者可以避免食用含有三甲胺的食物来减少麻烦。

　　11

　　嘴里有发霉、发馊味：

　　肝硬化的最早信号

　　假如肝脏无法完成给血液解毒的工作（如肝硬化），呼出来的气体就会有发霉发馊味。

　　一项研究成果显示，肝硬化在最初并无症状，而发霉味是最早的预警信号。

　　12

　　下身有腥味：

　　细菌性阴道病

　　鱼腥味（和分泌物增多）是细菌性阴道病的标志。所有女性的阴道内都有细菌，平时处在平衡状态。但有时候它们的平衡会被破坏，比如月经期。

　　在没去看妇科医生前，不要贸然用非处方药自行处理。

　　13

　　口里有小便的气味：

　　肾功能衰竭

　　肾功能衰竭患者的呼吸，闻起来有氨水或尿液的气味，这是因为肾脏无法过滤掉体内的废物。

　　肾衰竭的进展缓慢，如果患者脚和脚踝出现肌肉痉挛或肿胀，或者如厕习惯改变了，建议赶紧去医院进行检查。