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在现实生活中,很多男性都没有注重身体的健康保养,年纪轻轻就出现各种各样的病痛,这说明平时身体经常受到损伤,此时免疫功能下降,那么平时那几种坏习惯,能导致这样呢?
2睡眠质量低 在夜间睡觉时难以入眠,出现这种情况,多和男性内分泌失调或者自体神经功能紊乱有关。因此,平时需要通过合理的方式来提高睡眠质量,保证充足的睡眠。
3嗜酒如命 酒精物质如果总是摄入过量,往往会导致人的心血管系统,神经系统,肝脏等都受到损伤,因此,需要大家及时戒酒。
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