|
婴幼儿睡觉流口水,比较常见,但是如果一个成年人睡觉,经常流口水就要引起重视了。这可能是身体在向你发出健康预警信号。
成年人睡觉流口水的原因大致有以下几种:
1. 睡姿不对
就像喜欢趴着睡的宝宝,常常会把被褥弄湿一样。成年人,尤其是喜欢趴在桌子上睡觉的办公族,很容易因睡姿不当压迫腮腺,促使唾液增加,口水就会慢慢汇聚流出来了。此外,部分人士侧着睡也容易流口水,因此你要做的就是先调整下睡姿。
口腔问题,如口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等,口水分泌也会增加,因此除了配合医生好好治疗外,睡前还要做好牙齿和口腔的清洁。此外,牙齿畸形,也会造成唇部、舌头正常覆盖,戴牙套的适应期,也容易流口水。
3. 脾胃虚弱
《黄帝内经》中有云:脾为涎,肾为唾。唾液有脾肾主导。
当脾胃失调,脾脏虚弱,脾湿,功能不调时就无法控制口水,就会造成腹胀、隐痛、睡觉不自觉流口水等情况。这时就需要对脾胃进行调理了。
脾胃虚弱应该如何调理呢?
薏米山药粥
薏米性甘,微寒,能健脾祛湿;而山药,性平味甘,是补脾益肾,不可多得的药膳。薏米山药粥,在补脾祛湿的同时,有对肾脏进行滋补,脾肾皆和,则百病难入。
对于办公一族来说,也可购买山药和薏米粉,调成糊状饮食也很方便。
足三里
足三里,是人体下半身的大穴,是治脾胃病的第一要穴。老话也常说,常按足三里胜吃老母鸡。
操作上只需用手指指腹按压刺激穴位即可,点按会有强烈酸胀感。刺激足三里,对脾虚引起的腹胀、腹痛、消化不良、水肿、睡觉流口水都有好处,还能增强免疫力。每天坚持三次,每次30~50下即可。
脾虚及脾胃问题,除了以上两种调理方法外,饮食上还需注意饮食有节,不暴饮暴食,规律按时进餐,注意饮食卫生。此外,坚持每周3-5次的适度运动,对促进肠胃健康及提高免疫力都很有必要。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦 |
|
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 一夜之间 中国人都跑了 |
2 | 黑天鹅降临!凌晨,四大消息全面袭来 |
3 | 拜登一纸法令威力大 中国电动汽车3大指标暴 |
4 | 怎么看出一个人有没有钱?专家曝6大特征 |
5 | 电力局长泄露500份情报,被捕后:我是美国 |
|
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
|
热门专题 |
|
|
一周博客排行 | 更多>> |
|
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 遇到万维又一个奇葩人物 | 右撇子 |
2 | 巴以冲突引发的讨论 | 不合群 |
3 | 读后感:中国没有中世纪 | 施化 |
4 | 分享“左媒”知乎的一个帖子。 | 高鹏 |
5 | 科学不是真理,实践不是检验真 | 骆驼 |
6 | 消遣一下中国适不适合多党制的 | 特有理 |
7 | 谁买过、用过九阳豆浆机? | 体育老师 |
8 | 中国美术学院开除的两位77级学 | 艺萌 |
9 | 俄国GDP世界前十:西方专家的 | 随意生活 |
10 | 所谓“毛让站起来,邓使富起来 | 东田枫叶 |