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温哥华港湾(BCbay.com)专栏作者
高飞
孩子胖了, 做父母的最操心。 本来好好的孩子,突然长胖了这么多,走路都喘气, 身上的肉一嘟噜一嘟噜的,难受。这可不是一家两家的事, 全世界现在都普遍存在孩子太胖的问题。 目前全世界范围内肥胖儿童的总人口高达1亿2千4百万, 到2022年, 肥胖儿童人口的增长比例将超过体重不足儿童的增长比例, 也就是说,到了那时候, 胖孩子会比瘦孩子多了。
在英国, 肥胖女孩子的比例在1975年是3%,到了2016年增加到9.4%
肥胖男孩子的比例在1975年是2.4%, 到了2016年增加到10.9%
在北美洲, 英国, 澳洲,新西兰这几个地区, 肥胖儿童的平均比例是20%
在亚洲,包括中国, 印度,东南亚,这个比例更高
很多研究都发现, 胖儿童的心血管疾病比例比正常儿童高很多。这已经不是什么新闻了。 最近的综合研究报告又有了更进一步的进展, 儿童发胖对心理健康和精神健康危害很大,肥胖儿童很容易发生这些状况:
小儿多动症
不听话, 逆反
焦虑, 忧郁
神经性贪食,厌食症
自信心发育不足
在成长的过程中, 胖儿童比较容易表现出来的心理反应是具有破坏性, 攻击性, 对其他生物比较冷酷。 这些都是各国心理学家们在多年跟踪研究中发现的。一方面, 生理的原因, 儿童,少年时期发胖在成长过程中直接影响营养成分有效吸收, 另一方面,心理上发胖的儿童和少年自我意识中会自卑, 影响对外在事物的接受度和认可度。
这两方面的原因会促使发胖的孩子更一步对垃圾食品的喜爱, 寻求快速的自我满足, 就形成成长过程中的恶性循环。 这就是为什么很多儿童少年减肥很难成功的根本原因。
要解决这样的问题, 最好的方法是解决孩子的神经性贪食, 就是把他们对垃圾食品, 甜品, 碳水化合物,烤串儿,碳酸饮料之类的低营养食品的贪恋自然除掉,建立良好的生活习惯,饮食习惯,这样才能长久地保持健康, 瘦。 怎么才能做到?接着往下看:
为什么他总是找不好的东西吃?
有一天, 一位客人和我聊起了她先生的饮食习惯, 说着说着, 她无可奈何地说, 她先生好像总是在找不好的东西吃。 每天都要吃大块肉,每天都要喝汽水,可乐。 明明他的肚子已经很大, 身体的健康指标都“临界”了,还要每天吃这些东西。
说来也巧, 前几天中国网上的新闻,过年期间医院特别忙,很多人都在过年期间犯病。平时工作太忙, 过年一放假, 终于可以喘一口气了, 吃饭,唱歌, 游戏, 熬夜, 结果, 医院的急诊室天天爆满, 大多数人都是30岁,40岁左右, 病人多的连医生都累趴下了!
我当时觉得有些不可思议, 现在这个社会, 大家应该都知道自己的身体健康有多么重要, 不像以前了, 能吃饱才好, 怎么会还有这样的事? 还真就是这样!另一位客人谈话的时候说, 她一位朋友的弟弟, 过年放假在家,打通宵麻将, 前天打了一晚上, 昨天早上睡觉, 中午他妈妈去叫他吃饭, 推开房门一看,人已经过去了!这位客人摇摇头, 说那个人才45岁,本来心脏就不太好, 明明知道这样, 还要打通宵麻将, 抽烟喝酒!我的一位同学在医院做医生, 他说是这样的, 现在这样的人还不在少数。
这要说是健康意识差, 很明显。 可是为什么呢? 毕竟是自己的人命呀, 难道意识就差到连自己的命都不要了?
这使我想起了好几年以前,一位来拉法尔水疗中心减肥的印度人女士。 我问到她以前采取过什么减肥措施, 她告诉我, 她采取过的减肥措施中,最有效的是吃麦当劳!
吃麦当劳减肥? 这是什么意思,难道我听错了? 没听错, 她是吃麦当劳减肥。 她说吃了麦当劳的巨无霸套餐,她就觉得很有满足感,很饱, 不会总是肚子饿,不会再想着去找其他的东西吃了。 这样一来,她就瘦了。
可事实呢? 她当然没瘦, 越来越胖,所以才到拉法尔水疗中心来。 这就是“神经性贪食”。
人到了“神经性贪食”的地步,要控制自己,很难。什么是神经性贪食? 说白了, 就是身体里的毒素太多, 大脑受了影响, 自己的身体就会有这些方面的反应:
特喜欢吃甜食,看到甜品就走不动路了,明明血糖已经偏高, 还是要吃蛋糕。
特喜欢吃味道重的麻辣烫, 大块肉, 香辣蟹,火锅,无辣不欢, 无肉不饭。“不咸不香,不欢畅”。
油炸的食品魅力无穷, 锅包肉, 油条, 炸鸡,炸丸子, 炸鱼薯条 … 只要餐馆有这些,必点无疑。
还有很多, 都是这些让人总是能够找到这样的借口“人生在世, 如果连好吃的都不能吃了, 那多没意思?”
怎么办? 拉法尔水疗低密度排毒。 把毒素排出来, 大脑才能反应正常, 身体才能主动避免那些“不好的东西”。 健康也就跟着得到真正的改善了。 为什么? 你长按一下下面的二维码, 仔细看看就知道了。 另外,别忘了, 如果你发现自己稍微有一点儿“神经性贪食”的迹象, 赶快打电话来拉法尔水疗中心排毒。 如果你的朋友有这样的危险, 就把这个二维码发给他, 拉他一把, 因为,他已经不能控制自己了。
拉法尔水疗低密度排毒预约电话:
温哥华:(604)669-7889
列治文:(604)370-1386
微信:lavarspa
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2017-10-17-childhood-obesity-soars-worldwide/
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5115694/
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