爱是自己的选择

温哥华港湾（BCbay.com）专栏作者

    高飞

　　恢复了早晨的行程， 又可以再从教堂的门口经过，习惯性地看了一眼那个大招牌上写的字：

　　Love is not a feeling, it is a choice.

　　这句话讲得真对，爱是自己的选择。

　　每一个人生活中发生的事情，从很大意义上讲， 都是自己选择的结果。这样的选择有一些是自己有意识的选择， 而绝大多数是自己潜意识里的选择，也就是说， 我们自己本身并没有意识到自己在做选择， 但实际上， 我们做的每一件事，想的每一个问题，都是自己选择的结果。

　　一直有人问我， 为什么每一个人都需要肠道排毒，为什么每一个人都需要很经常地做肠道排毒。 有的时候我觉得回答这样的问题让我感到很累，为什么呢？ 在我看来， 这是一个简单到不能再简单的问题了。 如果是在十年前， 大家的认知水平还特别低下的时候， 这样的问题很正常，可是在今天， 至少在我所能够触及到的身边， 整体的认知水平已经提高了很多， 还有人在纠结这样简单的问题， 简直就是对智商的侮辱。

    今天看到教堂门口写的这句话，让我突然想到，每一个人的认知水平，认知进程，都是他们自己选择的结果，不应该想当然。

　　当一个人的脑子里一直有一个固定的想法， 一般来说，这样的想法很难被改变。 在这种想法的支配下， 他所做的每一件事都是为了支持这样的想法，从他自己的角度上来看， 这样做就是最正确的做法， 所以一旦碰到和他固有的那些想法不同，甚至是完全相反的情况， 他大脑的每一个细胞都会被调动起来，全心全意地去寻找这些不同想法中的错误之处。最重要的，这个过程，他自己完全意识不到。

    我就碰到过这样的人。 这位大姐在国内的时候从事医务工作，来肠道排毒是为了减肥。她之所以胖， 其实很简单， 她太爱吃东西了， 自己又很喜欢烹饪， 又特别喜欢和大家一起分享各种美食， 芒果西米露， 咸肉粽子，牛肉卷饼，蒜蓉面包，葱油饼，卤鸡蛋，卤牛肉， 卤鸡腿， 卤鸡爪子，鸭舌头，德国肉香肠，饺子，馄炖，各种各样的蛋糕，各种各样的水果， 各种各样的甜品，红酒，等等等等。大姐的社会活动还特别多， 朋友多，人缘好， 国内经常有朋友来访， 本地也有大批朋友每天都在互相联谊， 中餐馆，西餐馆， 酒吧，咖啡店，外面吃了家里吃，其乐也融融。没时间运动， 没时间睡觉， 日程都安排的满满的， 有的时候还要连夜开车往景区赶， 在车上带着各种美食和大家一起分享！

　　胖还是小事， 这个样子连续几年下来身体会怎么样， 不用问都知道。但是这位大姐由于以前是学医的， 对于排毒的概念还不是很熟悉， 所以开始做的时候有各种各样的疑问。 我告诉大姐， 要想瘦， 一定要做这几件事，缺一不可： 吃得少，睡得足，多运动，常排毒。 瘦还是小事， 这么多年的毒素没有清过， 再加上这几年的生活习惯，饮食习惯， 毒素更多， 对身体的危害，已经不仅仅是发胖了， 还会有其他的事情。 很明显，饮食，运动，睡眠，排毒是最自然的选择了。

    大姐来了几次以后说很累， 不再来了。 我也不好再说什么，毕竟， 大姐是学医的， 自己应该懂这些基本的常识吧。 后来过了很久， 我听说大姐发现得了乳腺癌， 回国化疗了。前几天我在路上碰到了她， 问起她的情况， 我问她为什么后来没有来排毒，大姐说她是学医的， 认为肠道排毒会把她的益生菌环境破坏， 会引起她免疫力下降。 所以她不来。我点了点头， 没说什么。

　　发生在生活中的每一件事， 都是自己选择的结果。 仅仅在加拿大这么一个人口稀少的国家， 每天就有72位女性确诊乳腺癌， 每天就有14位女性因为乳腺癌身亡！所有不同的癌症加在一起， 在加拿大，每2个人中就有一个人会得癌症！ 糖尿病也是这样， 高血压也是这样， 还有其他很多种很多种疾病。

    难道每一个人都不爱自己的身体吗？ 难道每一个人都不爱自己吗？难道所有得了病的人都不爱自己吗？显然不是。那为什么那么多人得癌症？那么多人得病？都是遗传吗， 都是意外吗， 都是偶然的吗？

　　爱自己， 不光是感情上的当然， 一定要很留意自己做了什么选择，很多时候， 我们每一个人都在自己做出的选择中不由自主地寻求各种信息， 连我们自己也不知道。这就是我们一定要经常提醒自己， 事实到底是什么样？

　　肠道排毒的必要性，和刷牙没有什么两样。 每一个人每一天都应该刷牙， 每一个人每一天也都应该肠道排毒。 这不是什么难的问题， 难的是，你的选择是什么。

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