想要让孩子得诺贝尔奖， 现在开始吃这个

温哥华港湾（BCbay.com）专栏作者

    高飞

自己的身体好不好， 决定你的孩子身体好不好。 这是很多人都知道的常识。 如果父母都是病秧子， 没有可能生下来像刘洋， Michelle Kwan这样的体育明星。许多人把这些归结为“遗传”， 龙生龙，凤生凤的事情。

　　其实遗传还真跟这个没有什么关系。 哈佛大学医学院从1999年到2002年研究了超过1000位孕妇，还研究了从3岁到7岁的儿童，在发育过程中， 脑神经系统的发育和智商之间的关系。 结论是什么？

• 　　你吃什么很重要

• 　　孕妇喝含糖的软饮料，孩子以后智商受影响

• 　　儿童吃含糖搞得食品， 发育到7岁时， 语言表达能力受影响

    这样的研究报告有很多， 比如在怀孕期间如果孕妇吸烟， 会对孩子的大脑发育产生影响； 怀孕期间妈妈喝酒， 会影响婴儿出生之后9年的内脏发育； 怀孕期间孕妇和可口可乐， 会增加儿童以后得哮喘病的机会， 等等。

　 这些医学研究报告在不断地告诉我们， 妈妈吃什么，喝什么， 对孩子以后的身体发育，大脑发育很重要。 换一句话说， 先天性的脑神经发育在很大程度上取决于妈妈在孕期的饮食习惯。

    那爸爸的饮食习惯呢？ 喝什么的习惯呢？有没有影响？ 怀孕是两个人的事情，受精卵是一个精子和一个卵子的结合， 从上面这些研究报告， 很容易就能让人明白， 孩子日后的身体健康和精神健康，先天性的因素，实际上最受影响的是父母的饮食习惯。

　　到此为止了吗？ 还没， 才刚开始。最重要的还在后面呢：

　　为什么父母的饮食习惯会影响儿童的智商发育，身体发育？

　　不同的饮食选择， 带来的毒素积累在人体里不一样。 怎么理解呢？ 比如说一个3岁的小朋友每天吃一个苹果， 另外一个3岁的小朋友， 每天喝一罐可口可乐， 连续几年下来， 到了7岁， 这两位小朋友身体里积累的毒素会一样吗？ 毒素不一样， 他们的脑神经在发育过程中受到的刺激就不一样， 智商当然就不一样。 哪个好一点儿， 不是很明显的事实吗。

　　很巧， 哈佛大学医学院的最新报告里，正好有这样的研究数据： 儿童每日的糖分摄入量应该最好保持在15克一下， 过量糖分的摄入， 在3岁时， 神经传导系统在大脑和器官之间的信息传输能力会受到影响， 到了7岁时， 直接影响到语言表达能力，词汇量，记忆力等等。 成人每日的糖分摄入量应该是多少？ 也是最高15克！

　　15克糖是多少？

    1小杯果汁， 100毫升的果汁， 含糖量13.7克！1小罐可口可乐， 含糖量11克！果汁比可乐还可怕。 这些就是毒素在你身体里积累的速度， 这还只是糖， 盐分呢？ 酒精呢？ 脂肪呢？ 你想想看， 你的饮食习惯会产生多少毒素？ 对你自己，对你的孩子， 对你孩子的孩子会产生多少影响？ 不难想象吧？ 不排毒，行吗？

　　拉法尔水疗低密度排毒， 是不是很简单的道理？ 很难理解吗？ 一点儿都不难， 从2009年开始到今天， 超过15万人次的拉法尔水疗低密度排毒的客人， 效果非常好。从最小3岁的客人就开始排毒，一直到85岁的客人来排毒， 告诉我一件事：人，都不傻。

　　想让孩子以后很聪明， 可以得诺贝尔奖， 就早一点开始排毒吧。 少喝饮料， 改吃水果。

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