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90后大军已纷纷迈入“养生”阵营,
什么啤酒里面加枸杞、可乐里面放党参...
闲来无事蹦个“养生迪”
听专家一句劝吧兄dei们,如果你真想有个健康的好身体,就别再作死。先从最基本的“健康饮食”做起,比如:
“用爆米花代替高油高热量的薯片啦...
用健康的三文鱼代替热狗啦...”
如果你相信上面这两句话!那我可以向你保证,你可能已经接触到与癌症有关的化学物质了。
事实上,一些食品只是看上去很健康,实则不然。
近日,Global News的一篇报道,揭露了一些“健康内幕”。报道称,一些食物“看似很健康”,但由于养殖、制作、烹饪方式等让其变成了有害物质。然而这些,大多数人并不知情。
报道中,加拿大科学家Sarah Goldstein强调了5种人们经常食用的有害致癌物,但同时他也说道,无需把这些食物全部戒掉,但要注意使用的频率一定不能过高。
这5种致癌物分别是:
微波炉爆米花
养殖鱼
加工肉类
罐头食品
蔬菜油
前4个都还好说,但蔬菜油华人们应该家家户户都有吧,经常在家做饭的说不定顿顿都是蔬菜油。蔬菜油听上去十分“小清新”,它竟然也是致癌物?来看看专家怎么说的。
据“毒理学报”(Toxicology Reports)的一份最新研究指出,蔬菜油经高温烹制后非常不安全!鼠类试验结果表明:用反复加热的食用油(RHCO)喂养的老鼠,其结肠和肝脏有明显的损伤!更让人大跌眼镜的是,蔬菜油还会释放导致氧化应激的自由基,以及对细胞和分子有损伤。