|
据英国太阳报(The Sun)报导,对于住在当代忙碌大都会的人们,早餐多半会优先以"快速方便"为最优先考量,故充满营养价值且便于携带的香蕉,常常就成为上班族与学生们的早餐首选之一。但美国营养学家达尔博士(Dr. Daryl Gioffre)却提出相反看法,他认为,"香蕉看似是个好选择,但当仔细查看,却能发现当我们空腹吃下一根香蕉时,有高达1/4的比例是糖份和酸性物质。如果没有其他食物均衡,恐怕会让身体吸收过量的糖份,反而得不偿失。"
即便有这么多优质的功效,但香蕉的高糖份,确实也被众多营养学与医学界关注,达尔博士指出,"当过多的糖份短时间进入体内,经过发酵后,会变成酸与乙醇,很可能会让你的消化系统阻塞。"不过,专家也提醒,香蕉不是不能吃,而最好能有均衡搭配,一根香蕉配上优格、燕麦粥和蔬菜,不仅能营养更均衡,也能让糖份在人体内的新陈代谢得到控制,才能真正得到所需要的健康元素。
当前新闻共有0条评论 | 分享到: |
|
||||||||||
评论前需要先 登录 或者 注册 哦 |
|
24小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 5只鸡过河视频一夜爆火!没想到被鸡上了一 |
2 | 只“装”了一天 北京又变脸 |
3 | 赖清德毫无顾忌说出这话,北京定要气炸 |
4 | 彭丽媛高升?习近平未必信任她 |
5 | 病死率30%!新冠还没完,武毒所又出“新货 |
|
48小时新闻排行榜 | 更多>> |
|
1 | 内幕:刘亚洲是这样激怒习近平的 |
2 | 习当外商面反驳李强 蔡奇新角色引关注 |
3 | 中南海附近挤满救护车 死伤不明 |
4 | 惊传北京招商银行倡议书:“北京危急 生死 |
5 | 近3万公务员被赶出北京 |
6 | 天天一杯牛奶 夫妻俩确诊肝癌 医生告 |
7 | 俄罗斯给恐袭定调了!幕后黑手就是… |
8 | 三个数字藏凶险 或将有大事发生 |
9 | 罕见!中国总理李强承认了 |
10 | 习近平当场喊话 正谋划实施重大改革举措 |
|
热门专题 |
|
|
一周博客排行 | 更多>> |
1 | 给世界“指明”方向后,中国迷 | 中国社会经 |
2 | 1364 (图文)红二代披露助毛泽 | 范学德2 |
3 | 她的天才因美貌而被忽视 | 湮灭之城 |
4 | 忍 | 曾华 |
5 | 读后感:中国没有中世纪 | 施化 |
6 | 辛峰:社区那条红围巾 | 万维网友来 |
7 | 钱 | 曾华 |
8 | 宋国辉:封杀TikTok最严厉的是 | 万维网友来 |
9 | 歌 | 曾华 |
10 | 寻 | 曾华 |
|
一周博文回复排行榜 | 更多>> |
1 | 读后感:中国没有中世纪 | 施化 |
2 | 中国还有希望吗? | 山蛟龙 |
3 | 分享“左媒”知乎的一个帖子。 | 高鹏 |
4 | 一图胜过千言万语:川普今天大 | 爪四哥 |
5 | 俄国GDP世界前十:西方专家的 | 随意生活 |
6 | 第三次世界大战的准备清单 | 随意生活 |
7 | 为什么中国没有产生科学 | 体育老师 |
8 | 就第一夫人彭丽媛的风衣侃几句 | 体育老师 |
9 | 穷人,更缺的是自由而不是钱 | 施化 |
10 | 普丁丁似乎有点急了 | 山蛟龙 |