提醒：这两种“女人癌”都跟男人有关

　　健康的性生活不但有助于维系夫妻感情，还对身体健康有益，但不健康的性生活却可能带来疾病，甚至是癌症。下面这两种妇科癌症就和性生活有关，女性朋友一定要注意了。

　　乳腺癌：性生活不协调

　　有研究发现，晚结婚或终身不结婚的女性更容易得乳腺癌，而这和性生活不协调及长期精神压抑导致的内分泌失调有很大关系。此外，流产次数过多的女性也更容易得乳腺癌。

　　宫颈癌：性生活紊乱

　　有研究发现，过早开始性生活、性生活过于频繁、性伴侣过多或性生活时不注意卫生的女性更容易得宫颈癌。此外，如果男性包皮过长，也会给性伴侣带来宫颈癌的危险。

　　除了前面的两种妇科癌症，不健康的性生活还可能引起阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，有的甚至还可能影响生育。不健康的性生活竟然会给女性带来这么大的健康风险，那么怎样的性生活才是健康的性生活呢?

　　1.性生活不宜过早

　　性生活过早对于女性的健康影响非常大，如果因为过早性生活而多次怀孕流产，则还可能影响生育能力，所以性生活一定不能过早。

　　2.固定性伴侣

　　不管是男性还是女性，都应该固定性伴侣，以避免性伴侣过多带来的健康风险。

　　3.性生活不要过于频繁

　　性生活不要过于频繁，应以性生活第二天双方都不感到疲劳为原则。

　　若性生活后女性出现腰痛、腰酸、下腹坠胀或精神不安，就可能提示性生活过于频繁了，最好减少次数。

　　正常的性生活频率一般为：

　　20-30岁：每周3次;

　　30-40岁：每周2次

　　40-50岁：每周1次;

　　50岁以上：每月1-2次。

　　4.性生活注意卫生

　　性生活前男女双方都应洗澡，男性要把包皮内侧积垢清洗干净，女性应把阴唇附近的分泌物洗干净，以免性生活时将细菌带入阴道，出现感染。

　　此外，男性还应将指甲修剪干净，以免在爱抚过程中划伤女性阴道。

　　5.经期不宜性生活

　　月经期内，因为子宫内膜脱落而子宫壁会产生创面，因此更容易感染，此时过性生活很容易因为感染而引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病。

　　6.做好避孕措施

　　如果没有计划要孩子，性生活时一定要做好避孕措施，人流对子宫的伤害非常大，如果多次人流还可能引起不孕，因此性生活时一定要做好避孕。