你有没有过这样的尴尬,同样年纪的人,你看起来却比对方显老……
为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻?如何才能让自己青春长驻难辨年龄?
油炸食物在高温下会产生很多有害物质,这些物质不仅致癌,还会引起体内的氧化应激反应,导致自由基增多,造成氧化损害,加速身体组织细胞的氧化衰老。
油炸食物含脂高,热量高,容易引起超重和肥胖。过多的脂肪组织会影响身体新陈代谢和内分泌,使组织和功能受损,加速机体衰老。
2、腌制和烟熏食品