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心脏病发作 在这一天的比率最高
www.creaders.net | 2017-07-13 16:11:00  世界新闻网 | 0条评论 | 查看/发表评论

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心脏病发作最多的一天是星期一,研究显示,心脏病发作率提高,与你感觉的压力大小有关。

  日历可能是助你评估心脏病风险的另一工具:季节和每周的某一日可影响你心脏病发作的机率。在瑞典的新研究中,研究人员分析七年内15万6000次心脏病发作住院的数据。结果发现,心脏病发作的时间存在令人意外的差异。

  检视一周七天,心脏病发作最多在星期一,星期六最少。研究员把周二到周五定为控制日,而星期一心脏病发作的风险比控制日高出11% 。年轻员工似乎最可能在星期一心脏病发作,其风险高20%。

  检视月份时,12月最危险,7月的心脏病发作次数最少。显然对心脏而言,7月的暑假比冬季的圣诞节和新年安全。

  研究员指出,心脏病发作率提高,与你的压力大小有关,例如周一早上恢复工作。同时压力可能引发生理系统的变化,使你容易心脏病发作。

  塔瓦科(Ahmed Tawakol)医生研究压力造成的生理效应,但未参与这项研究。他表示,随着压力上升,大脑名为杏仁核的部分也开始活动,引发骨髓制造更多免疫细胞来对抗压力。但是免疫细胞增多也可造成发炎骤增,导致伤害血管和心脏。

  研究员认为,星期一心脏病发作最多,也有可能是因周末就不舒服,却拖延求医。但是当他们调整数据,以纳入症状发作的时间后,发现结果在统计上仍然显着,显示压力大小确实影响心脏病发作。

  所以你应降低压力来帮助心脏。塔瓦科指出,被证明减压有效的技巧,例如运动、深呼吸、甚至观赏一部笑闹片,都可降低大脑杏仁核的活动。


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