不少人希望可以既健康又长寿；中医将人的面相与五脏内腑相对应，而长寿者有着共通的面相！中医独特的"望闻问切"诊断方法中的"望"，就是观望病人的神、形、色、态，才能初步判断是否有潜在的疾病。
大陆凤凰健康网整理出长寿者的12项共通面相，想知道自己是不是有长寿之相，快对着镜子比照一下！
1.
三庭均称：将脸部分成三等份，以额头到眉毛为上庭；眉毛到鼻底为中庭；鼻底到下巴为下庭，在一般情况下，这三庭的长度、面积是相近的，但有些人则未必。
古人认为的天庭饱满为有福之相，就是健康、寿命无有疑虑，如果额头过宽、过高，为"甲字脸"，神经系统发育不好，容易失眠、多梦，患有精神心理疾病。
中庭面颊对应肝肺，面颊过宽的"申字脸"，容易有咳嗽、气喘、鼻塞等呼吸道疾病。
下庭下巴的咬合能力与消化道系统有关，下庭过于发达的"由字脸"容有有消化系统疾病。
2.面颊方大：黄帝内经中的灵枢篇提到"蕃者，颊侧也；蔽者，耳门也。其间欲方大，去之十步，皆见于外，如是者寿，必中百岁。"，蕃指的是两颊外侧；蔽为耳前方的部位，中医来讲，这两个部位一左一右对应肾脏，如果两颊方大,红润，显示肾气十足，人比较长寿。而现代年轻人热衷的微整、整形，会破坏本来的面相结构，还损害健康。
3.颧骨高大：黄帝内经?灵枢篇中的五变记载"颧骨者，骨之本也。颧大则骨大，颧小则骨小。"显示颧骨的大小能反映出骨骼的大小，颧骨高挺，骨骼就较为坚固，晚年不容易患有骨关节相关的疾病。
4.五官端正：指的是眼、耳、鼻、口、舌左右对称、位置均衡，为长寿的特徵。
5.耳大丰厚：长寿者的耳朵红润、丰厚、白亮，紧贴面颊。中医认为，肾开窍于耳，耳质紧实，则肾脏结实，肾气旺盛，寿命更长。
6.眉高长垂：神相全编中提到"眉毛长垂，高寿无疑"，而中医将眉毛是为保寿宫，与生命有关。
7.目光有神：中医的五轮为"风、血、肉、气、水"，分别对应"肝、心、脾、肺、肾"，眼睑为脾，眼角属心，眼白为肺，黑眼球属肝，而瞳孔属肾。眼睛明亮、清澈且神采奕奕的人较长寿。
8.鼻樑挺直：黄帝内经?灵枢篇"黄帝曰：人之寿百岁而死，何以致之？岐伯曰：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终。"，"使道"指的就是鼻子，说明长寿面相的人，鼻子比一般人要高。而"遂"指隧道，长首者的鼻腔比一般人要深且长。所以，鼻子丰满端正，鼻樑高挺的人比较容易长寿。
9.人中深长：人中与体内的内分泌系统、生殖系统有关，人中深长、端正而直的人，体内的体液才能通畅运行，这样才会健康长寿。
10.牙齐齿坚：中医认为"齿乃骨之余"，牙齿功能与肾脏功能有密切关联，牙齿健康与否，能反映出肾气的强弱和骨气的充沛。而牙齿排列整齐，亮洁坚固，这样的人可以长寿。
11.下巴发达：下巴又称"地阁"，地阁方圆表示咀嚼能力强、消化功能好。下巴高起圆润、长而突出，则寿命更长。
12.痣多者寿：英国有研究显示，痣的数量与染色体末端的端粒体长度存在有关，端粒体越长，则寿命越长。
以上12项长寿面相皆为先天因素，不具长寿面相的民众别担心！我们依然能靠着后天因素，只要我们养成良好的生活习惯、均衡饮食就有机会长寿。
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