导读:人最容易犯的5个运动错误。1、走得多;2、速度快;3、早起就猛跑;4、严寒酷暑无阻;5、靠走路减肥。
本文受访专家:
钮文异 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授
苟波 西安体育学院健康科学系教授
汪军 北京体育大学运动生理学副教授