移动设备的普及给我们带来的不仅仅是信息传播的便利，还有全民亚健康。低头刷手机成了每个人下意识的动作，饭前不刷吃饭不踏实;乘车的时候不刷浑身都不舒坦;睡前不刷没办法给一天划上句号。但是你知道吗，带手机上床，不仅会把你拖入熬夜的深渊，还会让你变脑残呢!智能手机是一项伟大的发明，它为人类带来娱乐、社交、信息等等，手机正在成为一切流量的入口。但是你没有意识到的是，虽然手机变得越来越聪明，人却因为手机变得越来越笨。
手指比大脑更重要 加拿大心理学家Gordon Pennycook研究发现，用户长期使用智能手机会导致人的认知、分析等能力减退。人类花了这么久的时间才爬上食物链的顶端，强大的逻辑思考能力完爆其他物种，归纳整理、思考、辨别、判断、想象力等等一直是人类的骄傲。但是智能手机的出现让很多人放弃了思考。只要动动手指就能得到答案，干嘛还要活动大脑呢?不得不说，大数据有好处也有坏处，它为人类提供了便捷的解决方案的同时，也让大脑退居二线，成为手指的附庸。
研究表明，“那些更多使用分析思维的人具有更强的认知能力，也会更少花时间使用智能手机上的搜索引擎功能。直观思维的人更愿意选择解决问题和知识获取的捷径，分析思维的人则更愿意自己揣摩，进而找到更为具体和符合逻辑的认知方法。”强大的手机正在剥夺我们分析思维的培养能力。
更严重的是，手机还影响了人的判断能力。网络时代信息发达，人们获取信息的成本变低，个体发声也比以往更为容易。人们下意识的缩短了做判断的时间，靠主观意识迅速做出判断，网络暴力的杀伤力变得尤为强大。网络上很多谣传事件的发生，都是因为吃瓜群众的盲从心理，导致三人成虎，事情的本来面目淹没在网友的口水中。一大批不明真相的网民只凭着他人的三言两语就立刻下判断，也不去深入思考一下事件本身的合理性，最终给当事人的名誉带来无法估量的伤害。
注意力下降
睡前玩手机的危害更大。很多人都有这种感触，在本该睡觉的时候捧起手机，却发现越玩越兴奋。美国研究人员发现，在床上使用2个小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会抑制褪黑激素的生成，进而影响人的生理周期，睡眠时间大大减少。也就是说，玩了手机2小时后，你就不得不多玩一个小时，因为你的大脑活跃度在升高，你已经睡不着了，睡眠质量自然也就降低。长此以往还会引起内分泌紊乱，女性容易罹患乳腺癌。
此外，人类迈入海量信息时代后，信息过载会引起焦虑和强迫，人们习惯了时不时的查看手机，老板是不是在群里下达命令了?女朋友是不是来信息了?久而久之会导致注意力下降。当人在深入思考的时候，不断地被手机信息打断，这会间接影响人深度思考的效率，自然也会影响智商。
手机为人类带来的到底是进步还是退化，这是个值得探讨的问题。
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