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韩国人寿命将超日本称冠全球 秘诀是…

www.creaders.net | 2017-02-27 21:21:18  中时电子报 | 0条评论 | 查看/发表评论

  着名医学期刊《柳叶刀》发表一的项研究成果,预期韩国的平均寿命很快就可以超越日本,成为世界第一。那么,韩国人寿命增长的秘诀为何?学者指出,饮食习惯是关键!

  据外媒报导,英国帝国理工学院研究指出,韩国女性未来的均寿有望达到91岁,突破过去人类均寿90岁为上限的预言。研究人员伊扎提(Majid Ezzati)认为,女性寿命高于男性的主要原因,在于男性的生活方式较不健康;而韩国人寿命之所以巨幅增长,基本上归功于该国良好的就医条件、关注健康的文化,以及吃泡菜的饮食习惯。

  伊扎提表示,韩国民众的饮食中,蔬菜比例特别高,几乎是英国人的两倍。而韩国人吃的蔬菜就是所谓的泡菜,他们将白菜加入调味料发酵制成泡菜,其富含维他命A、维他命B、乳酸杆菌等物质,有助于抗癌症、降低胆固醇、改善皮肤,甚至提升精神状态。

  伊扎提也评价了均寿第二的日本,指日本依然有很好的低肥胖率和低血压,但西方饮食习惯的普及,让新一代无法继续维持有益于健康的生活方式。

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